No Brasil, aproximadamente 10 milhões de pessoas sofrem com uma doença silenciosa que causa o enfraquecimento dos ossos. É a osteoporose. Apesar de ser um problema que deve ter acompanhamento médico, um jeito efetivo de combater a doença é com o Pilates. A osteoporose prejudica o bem-estar e a qualidade de vida dos pacientes. O que o Pilates faz é auxiliar no tratamento, devolvendo a autonomia e mobilidade corporal. A prática de exercícios físicos regulares tem por objetivo deixar os…
